Покупайте валюту в банках в рабочие дни в интервале с 10:00-18:30 мск (это время работы ММВБ) и соответственно не покупайте вне этого интервала, в выходные и праздничные дни так как спред увеличивается с 60-80 копеек до 3-4 рублей.
+ с точки зрения временных затрат выгодно покупать чз инет банк или чз мобильное приложение.
+ если покупаете для отпуска — делайте это заблаговременно несколькими траншами т.о. это позволит покупать выгоднее, т.к. покупка накануне не оставляет выбора.